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年菜 001.jpg 

 

清爽的一道蔬菜料理,蘆筍具潤肺鎮咳、祛痰殺蟲等功效,百合具有清心潤肺、開胃安神

等功效,銀杏可以延年益壽喔~

蘆筍百合材料:

蘆筍ˋ百合ˋ銀杏ˋ水ˋ鹽

這道相當簡單的菜,依序把蘆筍ˋ百合ˋ銀杏入鍋拌炒,加入少許水ˋ鹽悶煮一會兒即可~

 

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